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如何让自己变得自信

2020-06-22  本文已影响0人  智慧妈妈分享

由于性格内向或者原生家庭的影响,不自信是很多年轻人的通病,意识到的时候就要勇于做出改变,无论是生活还是工作中勇于展现自己,怎样让自己变得更有自信?让自己变得自信的方法,下面带来介绍。

如何让自己变得自信

自信与自信在人际交往中的差别:

自信的人:喜欢交朋友。

自卑的人:害怕交朋友。

自信的人:笑容灿烂,惹人喜爱。

自卑的人:愁眉苦脸,惹人嫌弃。

自信的人:与陌生人容易打成一片。

自卑的人:碰见陌生人,容易嘴笨。

自信的人:可以谈笑风生,话题聊不停。

自卑的人:容易冷场,成为聊天终结者。

自信的人:遇到他人否定,可以四两拨千斤,高情商化解。

自卑的人:遇到他人否定,容易羞愧,焦虑而选择逃离现场。更容易在意别人的看法,对外界的评价容易放大,对内心造成更大的焦虑感。

如何让自己变得自信

让自己变得自信的方法

1、充分做好准备

做一件事情之前,只有充分做好前期准备,才能百战百胜,准备多一分,风险就会少一分,不打无把握的仗。

2、学会接受赞美

学会悦纳自己,大方接受别人的赞美,你很优秀,不要否认赞扬,相信别人的夸赞,并说“谢谢”。

3、进行积极的自我暗示

积极的自我暗示,可以增强自己的意志与信心,不论多困难的事,相信自己能做到,时刻告诉自己,“我能行”。

4、别太在意别人的眼光

不用在意别人的眼光,不必在乎别人的议论,他们在你的世界中只是看客,并不能左右你的想法,人生很短暂,要为自己而活。

5、培养从容的态度

走路慢一点,姿态自然从容,说话慢一点,别人也能听清楚,淡定是一种气质,淡定从容,不紧不慢,始终保持良好的心态,是增加自信的好方法。

如何让自己变得自信
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