情绪不稳定，老是跟着别人的思路走

最近，也不知道怎么了，情绪不是很OK，很多时候很开心的时候就很开心，然后因为一些意料之外的东西就会让我有起伏，不开心。

比如某人和谁有安排，某人怎样了，可能是我看中了与他的结果，而非过程，所以就容易受到影响，但要是一切无关于我，我在局外呢？

事情不可能都按找我想的来发展，也不可能像我预料的一样，因为世事无常，我要要在变中求变，不变中求变，变中求不变。

总而言之，道心要稳。

锦里被拴住的木牛流马

有几个原因吧

第一，最近没睡好，玩手机，打游戏，刷视频，看书少，看知识视频少

第二，事情多，都在忙碌

第三，欲望多

第四，急功近利，看重结果

第五，瞎忙

第六，有点焦虑

第七，看着自己带的人拉胯，影响了心情

反正，原因很多，当然自己心态和能力都很强大，所以能应对好一切事情，相当牛。

锦里

接下来怎么改善

第一，早睡，要多爱自己，敷面膜，换新衣服，注重形象

第二，早起，一定要在八点半之前起床，不要想其它的，早点起来做事情。

第三，少一些杂念

第四，多关心家人，朋友，爱他们，关心他们，对他们感兴趣

第五，专注当下，不想其他

第六，照顾好自己的情绪，照顾好别人的情绪

第七，心平气和，内在自我强大，聪明，愚钝，外在自我帅气，微笑，如沐春风