瑜伽与武术2

现代瑜伽作为一种运动和健身方式的引入与发展在西方与中国也有着许多的不一样。在欧美瑜伽健身的开始更多的是结合医学、解剖学，运动力学与康复学等学科开始一边运用一边研究，从开始就是比较科学与严谨的。

而中国的历史从八十年代蕙兰瑜伽在中央电视台开始直到两千年前后才开始在大众中慢慢流行起来，更多的宣传与推广是从美容美体的角度开始推广，从业人员的文化水平与人生阅历都参差不齐。后许多形体有一定素质的年轻人为了找一份心目中轻松赚钱又体面的工作在极短的时间内成为了“资深导师”，也导致了市场的各种乱相。而瑜加作为一种内容广泛而其核心又极其精微的文化内涵又难以让一般人了解与领悟，许多人试图用某种规范去规范瑜伽市场也是极为困难的尝试，直至目前也还处在难以掌握的现状之中。

其实，即便在瑜伽的源头印度，也是百花齐放，真伪难辩的状态。其实，就笔者看来，一种健身方法的发展健康与否，很大程度上与练习者的状态有关，当然从来者包括教练与经营者的修养也非常重要。如果练习者的心态大部分能够是比较平静与平常心，比较多关注的是自向机体的健康与平衡，而非过于急迫地关注外在肢体的改变，其实不论是形体与气质还是情绪与心智，都可以得到非常好的转变。因此，笔者才用了这许多的笔墨在此苦心提醒各位瑜伽的练习及爱好者。即便是好的教练与老师很重要，可是在一颗急迫的心情下，又有多少人能够有心有“时间”去分辨一下老师、课程及授课场所与自身真正需求的匹配度呢？