帝冠健身提醒小粗腿的看过来
2018-11-16 本文已影响0人
欣子姐姐
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【小腿粗的看过来】运动完不拉伸小腿,会让小腿肌肉持续紧张,小腿就会显得紧绷。每次运动后可拿出10分钟,针对小腿拉伸,每个动作30秒~