反思日记第十四天

6月16日

早起6：30，慢跑2公里，晒背，八段锦。

早上读书一小时，已完成读书打卡。最近老感觉累，今日放假一天，休息。

下午去推背，拔罐。湿气重，拔罐后有水泡，挑破后微痛。

又做了脸，上周一直晒太阳，皮肤有很大变化，光滑细腻许多。气色也有好转。因为这儿用的洗面奶及护肤品比我平日用的好，原来别人皮肤好，是用对了化妆品。我皮肤不好是不会保养，钱没花到位，贵的东西，品质不一般，是自己认为不值得把钱花在护肤上。宁愿花钱买书，去旅游，都不愿在护肤上浪费钱。这几年观念有所变化，看到镜中自己又老又黑，和同龄人比起来，老几岁，受不了啦，可能不愿意面对衰老吧，所以开始护肤了，可惜有点晚了。

反思：不管容貌如何，核心是健康和快乐，身体不痛，心理不难受就好。要求不高，希望做到。