咖啡冥想第二期成长复盘

一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）

第二期咖啡冥想开始时，有点犹豫是否参加，感觉精力日渐有限，工作中需要指导两位新同事，需要大量的休息，所以报名了自习生，想着没有那么多的要求，哈哈。后来还是忍不住转了班，毕竟金刚体系说，你想要得到什么，就要为他人付出，我想和业力伙伴多一些互动，种子让我们咖啡冥想都提升的种子。

二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）

终于有了业力伙伴，我很高兴，加了她微信，发消息，可能她也有家庭琐事，没有积极加入，我转而在门内@她，在这里要忏悔自己的坏种子，积极地回应他人，也要忏悔嫉妒的种子爆发，照片不能正常上传，尝试很多很多次，截图也出了问题，显示发送成功了，对方却没有接收到，耗费她很多精力，这正是我所需要的，感谢她的耐心和付出

三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划，提升咖啡冥想的品质，加速目标的实现。

原本这期是想要和业力伙伴互相种种子，这也是我要提高的，所以接下来继续参加姚老师的四步骤课程，在以后好好实践