日更挑战第七天
2019-02-11 本文已影响3人
梵高s
你是第几次说要开始减肥的!
记得一年前的时候说过一次开始减肥,为此办了健身卡,走进健身房,开始做有氧运动,两个月后请了私教练习力量,结果还是挺让我满意的,瘦了20斤。那时感觉超级棒,没有大肚子,感觉自己终于没有了被束缚的感觉。然而3个月后实习期结束,来到北京工作,各种不节制如约而至,一直到现在没有什么运动,望着自己鼓起的肚子,又燃起了减肥的欲望,努力克制自己。
昨天只是做了些简单的运动已经开始腰酸背痛,今天跑了五公里,晚上吃的有点多,感觉有负罪感,努力控制!啊啊啊!躺着床上不能动!
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