早起秘诀——两次闹钟

早晨我定了2个闹钟，间隔5分钟。

第一个闹钟把我叫醒，而在第二个响之前，我就起床。

2个闹钟之间，是我由睡到醒的一个过度阶段，必须要有这个缓冲。