先形成习惯，再提升质量（721-更117）

先形成习惯，再提升质量（721-更117）

坚持日更到目前为止已经216天了（936-721+1），虽然中间也有停顿，但好在坚持下来了，为自己的第一个习惯形成鼓鼓掌，啪啪啪，耶！

第二个习惯正在形成中，到今天为止已经14（4月30日――5月13日）天了。

回头看看，习惯一旦形成之后，只要没完成，总感觉心里缺了一块，郁郁的。一直坚持下去，我相信总是有好处的，也许一时展现不出来。

写日记，断断续续也有几十年的经历了。坚持时间最长的有三年，那三年中的所思所想所展现出来的文笔功夫，也达不到那时的高度，这就是练笔的好处之一。

那时的最大缺点就是缺少发现美的眼光，常常闷闷不乐，整体很忧郁，以至于到现在也常常紧皱眉头。

后来在空间写说说，因为要面对很多熟悉的人，一改常态，每天特意写一些美的、好的人、事、物，利人利己，让自己越变越开朗，越变越乐观。

人生不如意，十有八九。本就不如意，本就少开心。那为什么不抛弃那八九，成绩这人生难得的一和二呢？开心是一天，不开心也是一天。我为什么不开开心心的过呢？

意识改变了，人也就改变了。不仅仅改变了自己，也改变了周围的人和事。

积少成多，以量变提升质变。

再此基础上，既重量变，也重质变，让自己的人生更美好。

写作记录生活，发现生活，改变生活，改变心态，改变人生。

锻炼强壮体魄，提高生活质量，让自己拥有陪伴亲人的坚强后盾。

剔除坏习惯――晚睡晚起，体力透支，葬送幸福。形成好习惯，早睡早起，迎来美好。