2022-10-28

重启瑜伽两天，并没有原来那么挑战，身体是有记忆的，还无比智慧

只是睡眠的质量更好了，第一天伴着呼吸冥想彻底睡了一大觉

在家里工作也能进入定的状态，因为不能到处走了

一周很快，就这样吧～～