晨茶与冥想

人法地，地法天，天法道，道法自然。自然才是上上道。

每日晨起后自然而然窗前眺望-活动筋骨-煮水喝茶-打坐冥想，一套程序走完能量满满，喜悦而满足，这一天再无其他欲求。

自从把喝茶和打坐融合之后，似乎懂得了禅茶的意味。泡茶喝茶静心涤烦，为打坐冥想做好身心准备。茶的能量也能打通筋络，趁势呼吸调理，身心舒畅，茶功不可没。

如果想打坐而身体没有做好准备，不如喝茶后试试。

今日晨茶：2012年六堡，汤浓味醇，五碗肌骨清，六碗通仙灵。