改变自己是很多人的想法

很多朋友在群里交流的时候，进群问的第一句话，提问次数最多的问题，就是如何改变自己的性格？

通常面对这种问题，我会反问他一个问题，你想要改变自己性格的哪个方面？

很多人都会问这种过于宽泛的问题，以至于慢慢消磨了我回答问题帮助他们的耐心。他们提问和解决问题的思路是非常的陈旧和无效的。这种提问方式不仅会消磨回答问题者的激情，也会让提问者的大脑，继续停留在原始落后的水平，没得突破。

故，今天再此分享一个用于思考的工具，供大家参考。

思考与描述问题的核心理念

当我们面对一个要解决的问题，或者事项的时候，我们所要思考的内容，必然要足够清晰可见。
比如：我的性格不好，怎么办？
这是非常模糊，非常非常让人反感的问题，因为其中体现的信息都非常的模糊，没有表达出自己的意愿和理想。

说模糊呢，主要是“性格”是一个不存在实体的东西，看不见摸不着，“不好”又是一个非常模糊的词，基本没有办法体现详细的信息。如果你要求助对方，那么对方会需要问很多问题，才能得到自己想要的信息，这会加大你求助对方的难度。

举个例子，如果别人让你让个座，你站起来就能让了，会很方便，一个步骤搞定。如果有人让你让座，需要几个，甚至几十个步骤，这个漫长的步骤就会让人一想到就产生抵触情绪。

而涉及到你自己，你对问题不清楚的描述，会让你根本无法搞清楚你面对的是啥问题。

所以，提问最重要的就是一个理念，清晰化，可以方便自己，也可以方便别人。

清晰化的方向，从虚无缥缈的“性格”，清晰化到具体的场景，具体的行动。

神奇的思考工具

当你想要清晰化描述事情的时候，你可以使用我接下来介绍的一个思考工具，帮助你迅速的清晰化你的问题。

目标：我目前面对的问题是什么

差距：理想和现实各是什么？（明确“我要什么”和目前的现状）

解决：目标是啥？方法是什么？我要做的行动是什么？（由提出问题转化为解决问题）

深入：这个问题怎么解释？这个问题怎么解决？解决问题的阻碍是什么？解决问题的资源有什么？（更加深入的面对问题）

我们面对的很多问题，都可以被这四个层次逐一的剖析，简单的问题前三个层次就够了，复杂的问题需要用到第四个层次，更复杂的我还有第五个层次可以用。

下面请看我用一二三四思考工具做的问题举例

目标：我的性格不好，怎么办？

差距：我想自己可以在喜欢的女孩面前侃侃而谈（理想），但当我遇到她的时候，我总会紧张（现实）的说不出话来。

解决：我想在喜欢的女孩面前变得自信，能和她自如的交谈，并且口才很好（目标）。我想我可以通过在大家面前演讲的方式，锻炼我的胆量，让自己在讲话的时候不会那么紧张（方法），那我接下来的行动就是先准备一个自己的演讲稿，然后告诉班长，明天早上晨读的演讲我要上。

上面的思考过程举例呢，并不具有普遍性，尤其是方法的选择上。读者不要对号入座，每个人都可以使用这套方法，选择出自认为最合适的方法来解决问题。

这些问题也可以解决：我没有目标怎么办？我找不到方法怎么办？我不敢做怎么办？我坚持不下去怎么办？

如果上面的问题你确实有，可以用一二三思考工具自己处理一遍，你会得到更加具体详细的分析。
当然，你由此得到的东西并非是一定有效的。因为你未必明白你要处理的问题，背后真正的问题所在。

比较复杂的第四个层次

第四个层次主要是用来解决更多更复杂的问题。我把上面的案例推演到第四个层次，你们看一下。

• 解释问题：这个问题是怎么发生的，原理是什么？我该如何理解它？（世界观）

• 解决问题：按照我上面的理论，我该怎么去解决它呢？（方法论）

• 问题阻碍：阻止我解决问题的障碍是什么？

• 可用资源：有什么人事物是可以帮助我解决这个问题的呢？

• 解释：紧张是因为你在乎这个女生，内心里非常注意自己在对方面前的形象。紧张造成了你的潜意识没有办法放松，不放松的情况下，很难做到最好的表现。

• 解决：解决问题的方式可以选择如下几种：A，催眠自己喜欢上其他的女生，这样你对当前女生的在乎程度会降低；B，脱敏，通过坚持在她面前晃悠，让自己不断可以适应更多的紧张；C，将面前女生的形象，替换成其他的形象，比如一只猴子……

这些解决方法的产生，即方法论，必然源于上面的世界观，也就是说，你对于世界的认识，对于事物的见地和理解，会影响到你方法的产生和是否有效。而最卓越的世界观，就是在这方面花了很多年时间的一些先行者，比如精通心理学，或者社交学的一些人，通过他们的指导，你对于事物的理解，对于方法的选择，会有一个卓越的进步，起码会减少很多不必要的沉没成本和机会成本。

• 阻碍：是什么阻碍我在她面前表现的很好？因为在乎，因为感觉自己不如她，配不上
• 资源：我认识一个人，叫微笑，在简书写了一篇文章叫《改变自己很难么？四句话就够了》，我可以发个红包，请他帮我分析下。

阻碍是我们需要克服的障碍，是更有效实现目标必须的步骤。资源是我们可以利用的人事物。有个故事是这么讲的:

有位老爸，在教育他的女儿，让她用尽全力把一个很重的物品从门口搬到屋里。女孩试了很多次都没有办法搬进去，因为太重了。她就对爸爸说：“这个任务我倾尽全力也完成不了。”她的爸爸这时候就摸摸她的头说：“傻孩子，不要忘记，当你自己的力量不足的时候，别忘了你还有我啊。让别人帮助你，这也是你能力的一部分啊。”

其实还有第五个层次，包含五大元素，在这里纸不够了，我就不写了。