冰山打卡173

【事件，行为】

给儿子买烤串，烤串师傅的粗忙，导致手指扎进毛刺

【应对方式】

赶紧让儿子帮我处理

【感受】 

着急，担心，稍微气愤

【想法】

1，这竹签质量不咋滴，这么多毛刺，不知肉的质量如何，有些担心起来

2，这个工作忙起来很忙，练就师傅麻溜快的速度，缺少考虑存在的安全隐患

3，扎我手指，这师傅一句歉意的话也没有，我很不满意，稍微有些气愤

【期待】

期待师傅有句“对不起”，或是表达歉意的话语

期待自己不要纠结犹豫，对的勇于赏识，错的坦诚表达

【渴望】

被尊重，安全感

【自我】

我是一个纠结的人

【觉察】

看到师傅自始至终也没有一句歉意，我真想跟他理论一番，但又想到，这师傅的快行为的目标和不是故意，自己的心也就柔软下来，对师傅多了一些理解。再看看自己的手指，也不是什么大事，回家弄弄就行，心情立马平静下来，继续陪伴儿子享受美食。

忽然觉察到“对不起，我错了”这个词语 ，是很有量，也很强大的，并能促进和谐关系的。

【三句话】

1，我底层的宽容，善良，让我很容易忘记别人的不好

2，通过这件事，更加懂得自己做错事，一定要认错，只有内在强大的人，才勇于说出这三个字

3，我是一个大气的人，遇事不爱斤斤计较

【一个行动】

生活中多说“我错了”，增加关系都亲密度。