“艾灸没啥用！”“屁，那是你没灸对”

艾灸的好处，远比想象的要多！

——小益君按

艾灸的好处

超乎你的想象

1.艾灸能让你远离疼痛：通经络通，经络通了，气血的运行畅了，疼痛自然消失，散寒除湿。

2.艾灸能让你的阳气强壮：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，运用艾灸能调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。

3.艾灸能让你的气血通畅：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸能行气活血，消瘀散结。

4.艾灸能治疗常见感冒：受了风寒感冒发烧了，灸灸大椎，捂着被子睡一觉，居然好了。

5.艾灸对各种亚健康、慢性问题、身体虚弱的人群尤为适用。

艾灸的好处是多方面的，如所取穴位不同，灸法不同，功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

艾灸“排病反应”很难受

想放弃？

“排病反应”其实就是正邪二气身体内交战所导致的，艾灸通过经络输送正气，但体内邪气盘踞身体日久，自然不会乖乖就范。因而有的人初次艾灸，可能会有发烧、发冷、出汗的症状，其实是因而此时邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。

当你逐渐通过艾灸使体内慢慢累积了足够多的正气时，这病邪就会逐渐地赶出体外了，自然体态安康。

而长期坚持艾灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内。

坚持一段时间

效果不明显想放弃？

经常看到有益家人说：“我刚开始做艾灸时效果还挺好的，但坚持一段时间后，为什么越来越不明显呢？”“是不是艾灸没啥用？”

小益要说，艾灸作为中医瑰宝已经传承发展了几千年，是中国乃至于全人类有关生命学领域的人文瑰宝，其作用和疗效是肯定没问题的，但为什么会收效甚微，主要还是我们没有正确的认识和理解艾灸的本质。 

古人有云：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈。”举个例子，你烧一壶开水，再烧的过程中如果加热的时间跟热力还不到，自然不能烧开，但是只要坚持烧下去，热力充足，何愁它不沸腾？

所谓欲速则不达，艾灸也是如此，只要坚持到足够的时间，灸到足够的量，一定能看得到胜利。

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