2024-4-23晨间日记
2024-04-22 本文已影响0人
小雨的随记
今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:30
天气：晴
心情：好
纪念日：世界读书日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
完成学习强国学分
看完《认知觉醒》
练习瑜伽第一课
改进：对事有了内驱力，今天冷静处理了一件事，有了好的结果，不与无端发怒的人计较，真好
习惯养成：按时锻炼，上班，读书，写作
健康·饮食·锻炼
坚持锻炼，尽量按时吃饭
人际·家人·朋友
心情平静，互相鼓励
工作·思考思考大单元教学设计，坚持晨诵复盘
最美好的三件事
1. 完成了工作任务2. 学习了瑜伽第一课，有感觉
3. 和无端生气的同事和解
