心念不空过

心念不空过，简单的说，就是要我们活在当下，生活里，只要我们时时刻刻守护当下，喝茶的时候，很简单的就是喝茶，吃饭的时候，也很清楚在吃饭，甚至饭的香味、甜味都能吃的出来，吃饭过后也不会留恋在刚刚的饭菜上，甚至走路的时候，每一步都是踏踏实实，没有对过去的妄想，没有对未来的攀缘，只有安住在当下的这个动作，如此心念就不会空过，烦恼痛苦便随之而远离。

2011-10-12 于武汉大学