【日更DAY590】每日复盘

休闲放松的一天

1、人

和孩子呆在一起，一会觉得孩子是人间天使，一会又觉得甚是磨人。其实都是自我内心对事物解读的反应，孩子还是那个孩子。

2、事

1）换好衣服准备晨跑，突如其来的秋雨，让原本想运动的心暂时停歇；

2）和孩子的关系即是和自己的关系，受身边鸡娃的朋友影响，互相聊聊关于孩子的学习和成长，内心不自觉的产生了众多焦虑感，当焦虑产生时，和自我失去了联结，不自觉的的眼光都聚焦在了孩子身上，像监视器搬关注孩子的一举一动，失去了发现亮点的眼睛，只留下了一把锤子，看她身上每处都是钉子；反观自我，最近一段时间自己也处于迷乱状态中，在目标的行进上，成果的产出上都是有待思考的，关闭外在的眼睛，打开内在的眼睛，内省自我，升起的是比较心，恐惧心；

3）傍晚跑步10公里，伴随着跑步节奏的音乐，今天跑得异常的轻松。

4）泡脚放松

3、物

阅读《拥抱内心的小孩》，读了一部分没有特别有触点的，果断暂停了

阅读《跃迁》

4、理

凡是从自己身上找问题，战胜自己是最可贵的。