目标管理—如何做一个可以落地的五年规划（7）心灵

2018年8月29日 第23篇

成功乃成功之母，大家早上好，我是目标管理刘甜风。我们这个专辑总共有50讲，每讲大概6到8分钟，每天更新一讲，总共50天时间。这几讲我们都在讲关于目标管理当中的，五年规划的九宫格八大关注：如何去设定一个可以落地的五年规划。昨天我们分享到休闲，适当的休息是为了更好的前行。我们今天要继续分享的是关于：心灵。

一个人过得幸福不幸福，是否有幸福的感觉，最重要还是源自于内心。有一句话说知足常乐，那么知足也是针对心而言。也有句话，人比人气死人，也是内心的想法和感受。其实事情本身并没有变。所以我们也常常讲，一个人的修行最重要还是要修心。心富足了，整个人就幸福了。

一个人不知足，需要修；一个人脾气暴躁也需要修；一个人，内心变得麻木不仁，理所当然，也需要修一修。那么修炼心灵可以通过，哪些方式呢？

目标管理—如何做一个可以落地的五年规划（7）心灵

第一就是冥想，很多成功人士都有冥想的习惯。冥想听起来很高大上，似乎只有那些特别的人群才会去冥想。事实上，现在冥想已经越来越普及，也越来越多的人从中受益了。为什么无数的大师都热衷于冥想？其实冥想修的就是我们那颗心，它可以让我们静下来。也是我们心灵成长的一个很重要的方式。冥想也能让我们迅速的恢复精力和状态。

目标管理—如何做一个可以落地的五年规划（7）心灵

第二就是信仰，这个信仰并不代表一定是宗教或者其他什么教，它是内心的一股坚持的力量。或者说做任何事情的底线以及坚持的原则。物质生活是人活着的基础，信仰给活着一个明确的目的，这就成为人生的根本意义。信仰规定人生意义，指导人怎样活着，并通过一定的价值观念影响社会的变化和发展。

国内有宗教信仰的企业家非常多。李嘉诚是虔诚的佛教徒，华为任正非是基督徒。英媒《金融时报》称中国内地有将近三分之一的顶级富豪自称是佛教徒。著名房地产开发商、擅长写作、演说的潘石屹，也是一位铁杆佛门弟子。

俞敏洪早年皈依佛教。他说，如果没有家庭，像弘一大师一样脱离红尘，研究佛法，可能也是个好的选择。

有信仰不等于皈依某种宗教。信仰是对某种主张、主义、宗教或某人极其相信和尊敬。信仰的本质是相信其正确，甚至宁愿相信其正确，而不在于其是否真实。老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。“道”即是支撑人类精神的信仰。譬如对共产主义的信仰，对科学的信仰。又如古人相信人的成功：一命二运三风水，四积功德五读书。

人生中，一旦有了一个信仰，做很多的事情的时候，我们都是可以支持自己，自己能从信仰里面找到坚持下去的理由，有信仰的人，都不是那么的容易失败，因为信仰是人们坚强的后盾。

曾有人问苏格拉底如何才能成为伟人，苏格拉底告诉他：每天坚持把手抬起再放下，反复30次。一周后剩下80%的人坚持，一个月后只有40%的人还在坚持，半年后只有10%的人了，一年后就剩下一个人，这个人就是柏拉图，古代希腊伟大的哲学家之一。

其实我现在每天坚持​，看书，写文章​，录制喜马拉雅​，每天更新​，这也是一种信仰​，对自我提升要求的信仰​。​虽然有的时候会不知道​如何下笔去写下今天的内容​，但我还是会想办法去找到一个主题​，通过这个主题​，找到一个突破口，去把今天的文章写完​。​把坚持日更两个字当作我当下的信仰，这也是在修自己的心。

对于这个九宫格​，我在2013年之前完全不知道心灵这一栏要填写什么​？​后来通过学习，终于知道信仰对于人的重要性，发现这刚好契合心灵这一栏需要填写的内容​。​然后在2013年的3月份，皈依了佛门​。​非常有意思的是，我在没有跟师父交流过我想法的情况下，师父给我取的法名叫做觉信​，也刚好是契合我自己想要找到心灵那份​归宿的诉求​。​

而现在​，我对于money and you​文化的​认同和坚持，也是我的一个信仰​。​坚持传播正念​；坚持​给自己的人生留下美好回忆；坚持​给别人带去美好回忆​。​这也是一份信仰​，或者说这也是心灵提升的部分​。​

你的心灵成长，通过什么样的方式呢？欢迎在评论区留言、交流！