深秋季，滋补正当时。
2017-10-12 本文已影响13人
xyz心若幽兰
深秋季，滋补正当时。
几日的阴雨天，让人感觉到了阵阵冷意。这样的气候不光要保暖，还要内养。整个夏天过来，体内已经积了不少凉气，这个时候如果不调养好，冬天就会特别怕冷。
红豆薏米去湿气效果不错，再配上点小元宵，一下就感觉到温暖的早晨。每天坚持一小碗，暖胃暖心，又不用怕长胖，常坐办公室的姐妹们用来做下午茶也是很好的选择。
每天晚上睡前把豆子泡起来，早上起来煮，刷牙洗脸化妆的时间就可以熬好了，亲手做的吃起来绝对比买的更好。
让我们都对自己好一点！
