年纪轻轻就膝盖疼的感受是什么样的

最近两天，就因为在窗户底下呆了一会，然后就浑身难受。

婆婆说，是让吹着了。拔罐拔罐就好了。然后就有了现在背上大大小小的圆坨坨，大多还是黑色的。看来还真的受凉了。拔罐完了感觉浑身舒服了很多。

像我这种对身体不舒服也很能忍的人来说，这样的习惯其实很不好。就像这腿已经连续好几个月疼了，我都没有采取任何措施。直到这次拔罐，让连带膝盖也拔了一下。

结果今天疼的都不想下床了，一点路都不想走。年纪轻轻感觉像是七老八十的腿一样。

大家有没有类似的经历？有没有什么有效的治疗建议？