自我提升清单

2023-03-02  本文已影响0人  心疗师

1) 花一些时间,和内在的自己相处,待在一块……尽可能更多的了解自己,你是如何定义自己的,你对自己的接纳程度有多少,你对自己的期待又是什么?

2)继续 学习且实践能量疗愈、生命成长的一对一的能量咨询,用一对一疗愈的方式,来了解自己。“疗愈”是每个人只要有意愿就可以做到的事情。

尽可能更多更深地去看到关于自己的真相,比如我其实是因为缺乏安全感和不自信,所以总是在索取更多爱的证明。

3) 尽可能多地觉察自我的故事,看到关于自己的真相。然后,把自己内心那个空洞,用成长的力量去填满,这就是向内求。

前提是,你要去看到和承认你的空洞。看到它的存在,往往就是成长的巨大一步。

关于成长,是一个一辈子的话题,现在开始也不晚。

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