70#/周检视/20180617-20180623

我的#三个标签#

1.行政、经济师

2.运动爱好者

3.GTD践行者

90天三个目标

1、坚持写晨间日记。

2、坚持运动，瘦身减肥，每周跑步健身至少3次。

3、每天阅读/听书半小时。

【时间管理】

【周检视】20180624

（20180617周日~20180623周六）

【上周青蛙完成情况和反思】

一、上周青蛙完成情况

1、每天坚持写晨间日记，做到坚持打卡。

2、看东尼博赞《思维导图》，页数350P-400P。

3、学习游泳4天，总共运动5个小时。

额外完成：

1、《晨间日记的奇迹》读后感一篇，阅读《蕃茄解图解法》1-65页，输出读后感2篇。

2.书房整理断舍离。

二、总结和反思

1.这周运动4天，每周运动3天目标达成，照顾生病女儿余下3天未能运动。这周游泳除了纠正固化腿部动作，动作基本达标外，又get到了一个新动作，学会了跳水，开心。跳水姿势要点，低头双臂夹紧于耳侧，弯腰弓背曲膝，重心落在两肩，顺势蹬腿入水，入水时双腿注意保持并拢。

2.这周学习开始思考并输出，感觉有收获，继续坚持，加油！