孕期运动

情绪和天气确实有关系，假如阳光明媚，整个人会莫名心情很好，如果是阴雨天气，那么整个人也会觉得有点压抑。

今日荣升为特困生，特别犯困，哈欠连连，睡回笼觉到了九点多才起床，洗漱完吃完早餐稍微走了一千来步又开始犯困了，于是盖上被子继续做个“躺爷”。直到快十二点家人叫我起来吃饭。

由于天气和疫情原因，哪里都没敢去，每天活动就在家散步，从主人房走到入户花园再从入户走到主人房，每次大概走上十来分钟，一天下来分两三组完成，就当是自己每天的运动量了。前两天去爬了下楼梯，感觉好吃力，前天开始就两脚酸疼起来，太久没运动的原因。今天等另一半回来继续爬爬楼梯，坚持动起来。