熬夜贴|深夜青年，我知道你在熬夜

西瓜

白天不想起，晚上不想睡

橘子

熬最晚的夜，用最贵的化妆品。

苹果

不是我爱熬夜，而是黑夜，需要我这颗璀璨的星。

不知从什么时候起，熬夜成为了一种生活常态。

白天，我们叫嚣着要成为精致的猪猪女孩/男孩，

晚上，我们依旧进行着“醉生梦死”的熬夜生活......

3月18日，针对全国20多个省（区市）的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》也出炉了。

研究表示90后的睡眠大多在“烦躁区”和“苦涩区”

90后的睡眠均值为 66.26（满分为100分）

普遍睡眠不佳呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态

根据研究显示，当前我们90后的睡眠处于极度不足的状态。

年轻人的正常是睡眠时间是8-9个小时，而现在的我们平均睡眠时间只有6.5个小时

我们知道熬夜对于我们的身心健康有着毁灭性的伤害，

可是总有这样或者那样的原因让我们久久无法入睡。

1

夜晚，是我奋斗的最佳时机

本杰明说：“千万不要把今天能做的事留到明天。”

所以，为了不留到明天，我决定今晚我要熬夜加点，将我今天的事情做完了再睡！

白天拼了命的玩，仿佛只有白天才是我可以休息娱乐的时间，晚上就是我们熬夜伤神赶工作的时候

有多少人和我一样，白天的时候装作一副无事佬一般，打游戏，出去逛街，从这个学校溜到另一个学校。

可是到了夜晚......

熬夜背英语单词，熬夜做试卷，熬夜写作业......

夜晚是我最佳的奋斗时机，错过了这一时机，我就在精神上落后了别人一大截！

2

手机在手，天下我有

上了大学之后，熬夜几乎就成为了家常便饭。

而手机就是我们最忠诚的好伙伴！

手机从来不离身，手机成为了如同男朋友一般的存在。

男朋友可以不要，但手机绝对不能没有。

晚上的时候有多少人捧着手机熬夜看小说？

有多少人躲在被窝里熬夜追剧？

有多少人坐在床上刷抖音跟嚼炫迈一般，根本停不下来？

又有多少人熬夜打游戏，控制不了自己？

自从有了手机的存在，准时睡觉成为了我最大的幻想。

3

熬夜是因为困到睡不着

10点、11点的时候很困，但是因为事情还有好多没做，逼不得已要强迫自己清醒。

结果到了一两点，人就如同打了鸡血一般，异常精神，反而睡不着觉。

对于晚睡的大学生群体来说，晚上12点睡觉都算是注重养生的，一两点睡觉是常态，三四点睡觉是本事，五六点是修仙。

只要超过困临界点，睡觉神马都是浮云。

虽然我知道熬夜不好，会让我的额头爆痘、皮肤变差、内分泌失调，还有很多很多。

但是，我想，在成长的道路上，总会经历一个人独自奋斗的历程，走过一段艰难，浪费一盏青春。

也许，熬夜是我效率低下的一个缩影。然而，在我每一个努力或放纵的夜晚背后，总有人会看到我们的变化。

每一次的熬夜，都有我坚守的理由，不肯服输的精神。

图片 / 网络

文字 / 周宇珺

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