日记-09.2023.10.19

2023年10月19日（农历九月初五）  星期四  天气：晴    温度：15/ 5℃

叫我起床的不是闹钟是梦想！

起床：08:05    就寝：01:00（昨晚）

A、今日计划

计划1：专业知识学习《药品GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》，不少于1小时。

计划2：阅读书籍《逻辑思维》，综合阅读时长不少于1小时。

计划3：背诵金句10句

计划4：还房贷。

计划5：写日记，完成日更。

计划6：健步走，步数不少于1万步。

B、昨日重要成果：

成果1：完成日记1篇。

成果2：阅读《逻辑思维》，消遣小说《红蜘蛛》，听音频《史记》，阅读时长2小时22分钟。

成果3：步行13315步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：学习《药品GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》1小时，对质量风险管理有了进一步的了解，看懂了以前不太熟悉的风险表。

记录2：处理工作现场存在的问题，出面合理调配人员和工作安排。

记录3：按照新的计划表，感觉工作和生活也更有条理了。

D、财务检视

收入：股市收盘3005.39，持续飘绿跌的有点多，基金负收益，小补了部分基金。

支出：自己做的午饭，花费较少 。

E、人际的投入：在帮助同学理解行业工作的基础上，对法律法规也有了进一步的熟悉。

F、个人精进

写作：完成日记1篇，日更第36天。

阅读：读《逻辑思维》，消遣小说《红蜘蛛》，听音频《史记》，阅读时长3小时53分钟。

学习：金句阅读20句。

G、好习惯打卡

阅读

写作

背诵

散步

H、其他

晚上回去做了蒸面条做为明天的午饭，炒了个豆芽做明天的早饭。