引爆自律力‖第7天，动态平衡你的人生

我们的人生不是静态的，而是在变化着的动态，今天学习了自律的平衡系统。怎么实现你人生的动态平衡呢？

接纳

我们要接纳现在自己面临的一切，接纳现实，不能乱了方寸。

当你扛起现在你面临的责任，而不是去逃避你的责任，那么你就正式向困难发起挑战，接纳你自己的不完美，才能逐渐收获一个个完美。

幸福总量理论

这是介绍的第二个认知，我们要把每一件事情做好，这样这许许多多的小事就能够组合成我们整个的人生幸福。

专注完成一件事，然后是下一件事，多个维度，分别完成，人生就是一个不断幸福+的过程，为了实现这个目标，我们应该在做事情时全力以赴+。

没有完美的一天，但是有完美的一周

把许多事情同时做好，一天的时间是不可能的，但是一周的时间可以啊！以一周为一个周期，将你的工作、生活、学习等统筹安排，什么时间做什么事情，绝不出现不专注的状态。