共读｜《亲密关系》 - 第四章 内省 （七）

《亲密关系》

作者: （加拿大）克里斯多福·孟
领读者：博庚

#第四章 内省 （七）#

@作者说——

#对性的罪恶感#

• 对性的罪恶感，在内省的阶段会加深，从而造成许多问题，如房事枯燥乏味、性障碍、男人自觉失去雄风、女人自觉不再迷人、想要另觅性伴侣、忙碌、疲倦、生理上排斥伴侣、三角关系、离婚或分手等。

• 事实上，性生活并没有一去不复返，只是换上了不同的面貌罢了。我们不妨把性能量想象成一种磁力，它能修补看起来相反的两极之间的空隙。

• 生理的刺激甚至性幻想都不足以让你对伴侣保持“性趣”，因为你的灵魂在呼唤你，它希望你能用真正的自己，来和真正的对方交流。

• 有时候，为了更接近自己的本质，所有你对自己的身体、性欲、依附情结等的负面感觉，都会浮上台面，而减少或抑制你在性生活上得到的快乐。

• 灵魂总是一点也不宽容，无时无刻不在督促着你寻找更真的自我。

• 但只要你体验到了这种亲密的感觉，你就会觉得性爱是一件很自然的事，不需要感到罪恶，那么你受到压抑的性能量，自然也就得到解放了。当你的性能量得以舒展开来，并向上伸展的时候，你的整个身体都会成为爱的工具，而这也是它原本就该有的身份。

#竞争#

• 造成竞争的根源是“不足”——也就是相信没有足够的资源可以分给每个人。如果你相信这种想法，又希望自己特别，那么你就会以这种“不足”的观点来看整个世界，因而觉得没有足够的爱可以分给你，所以你必须打败其他竞争者才能得到你所需要的东西。

• 争着当最特别的人的这种竞赛，也会发生在你最重要的亲密关系中。

• 害怕落后的这种恐惧，会导致不足感——你会相信自己不够好，所以不能像别人一样成功，而这种不足感，正是竞争的根源。

• 竞争都源自于想要证明自己比较特别。

• 在你把竞争带进亲密关系之后，你那想当特别的人的欲望，加上害怕被离弃的恐惧，会让你和伴侣不断地较劲，而无法发现自己真正的天分和目标。

• 真理是安静的，所以只有平静的心才能听到。

#死神啊，你的毒针在哪里？#

• “没有忙着出生的人，都在忙着死去。”——鲍伯·迪伦

• “有很多事值得人为它而死，但爱是唯一值得让人为它而活的事。”——克里斯多福·孟

• “死亡的诱惑”比我所想象的还要普遍。有时候，在内省的阶段，你会觉得亲密关系让你再也难以承受，因而希望所有事赶快结束。自我放逐所带来的强烈沮丧感，会让你觉得没有必要再继续下去。也许你并不会想死，但是害怕继续面对无法改变的现实的恐惧，跟想死的欲望也相去不远了。

• 我们已经把死亡当作解脱痛苦的方式，而把生命当作敌人来看待。

• 在死亡的方向上常有很强的拉力，所以想要克服它，必须诚心诚意地选择生命。在面对一个状况时，不管你做什么选择，都应该以选择生命为动机，这是很重要的。

• 如果你的动机是诚心诚意地为了每个人好，那么你就是选择了往生命的方向走。选择生命，就能得到很大的福佑。

• 选择了生命，希望、智能、清晰的目标和方向感都会随之而来。你愈是坚定地选择生命，就愈能感受到内心被启发的赞叹和敬畏感。

• 在受到死亡的诱惑时，你必须全心全意地选择生命。你选择生命的决心能揭开遮蔽的帘幕，而让小我的秘密暴露出来。这个秘密，就是“以怀疑为手段的阴谋”。

#以怀疑为手段的阴谋#

• 经由内省，你得到了检查自己内心的机会。这时你可能会发现，你心中的小我为了阻止你了解真正的自己，设计出了一项奸诈的大阴谋。

• 每当要做出一项重大决定时，你都会遭到怀疑声音的围攻。这些声音会用恐惧、紧张或恐慌等感觉来折磨你，试图让你相信你并没有足够的能力去做你想做的事。

• 所谓的直觉并不是超能力或第六感之类的东西。听从直觉的意思是去注意我的灵魂的想法。为了做到这样，我在开研讨会之前，不会准备讲稿，也不预拟流程，而是听从心的方向，想到什么就说什么或做什么。这表示我必须有自发性，而且十分依赖心灵的启示和创造力。

• 当怀疑的心理受到灵魂的影响而转变之后，你就能用纯真的心去仔细检查你所遇到的每个事件，不会再受欺骗或误导。这时，怀疑的心理已经变成明辨的态度，而对你有所帮助。

• 要记得，怀疑的心理会把你过去的创伤和错误（怀疑的心理会将之称为“失败”）投射到你的未来，让你变得畏畏缩缩，不敢勇往直前，却反过来寻求你过去所使用的方法，以得到暂时的安全感。

• 只要你专注在真理上，那么不管你在亲密关系中遇到什么状况，你的心都会引导你去找出对每个人都好的解决方式。

• 不管你走到哪里，你的灵魂之光都会引导你。如果你能够相信生命，并听从自己的心，你就会发现，事实上，怀疑的心理也对你寻求真理有所帮助——它能让你更坚定地追寻自己的灵魂。

@读后说——

• 性本能是人的原始本能，对性的罪恶感压抑了性本能，也就压制了自我的一部分，去除对性的罪恶感，释放压抑的性本能，自我也就得到了舒展和释放。

• 因得不到足够的爱，采取去争夺更多的爱，也就产生了竞争对抗。抗争为了证明自己的特别，以得到更多的爱，而这过程中失了真正的自我。静下心来，倾听自己真正的需求，然后去满足，而不是为了证明自己去抗争。

• 对于生命，我们可以做出自主的选择，可选择死亡，也可选择生机。选择决定了生命的方向，死亡让人恐惧，可不费力的去跟随选择，但生命的价值不在于恐惧的放弃，探索和经历让生命更具厚重。选择爱，让生命更具光彩。

• 带着勇气打破内心那令人恐惧的怀疑，放松的，倾听内心的声音，跟随而动，摆脱外界的束缚，触碰自然的真实的内在。