六月夏风张扬、拥抱阳光

忙碌的六月转瞬即逝。工作上有点忙，每个周末都在加班，在家里也总是忙碌的状态，属于自己的时间有限，不过收获也是满满的。

这个月看了6本书，3部电视剧，1个读书节目；用手机记录了16天大自然的美；上了8节瑜伽课。

以上都只是数据，成长的是在每个感动自己的瞬间：

听许知远的《单读》，感受到了朗读的魅力，于是偷闲在树下、在湖边，在微风、鸟鸣的陪伴下，给自己朗读《荒原狼》。优美的文字，通达的思想，每一次朗读都触动心灵。

看完了电视剧《玫瑰的故事》，心里增添了许多感慨和向往，其实我们憧憬的自由是自己给的，松弛感、幸福感、精彩的人生也都需要自己努力获得。怎样摆脱固有的认识上的枷锁，去获得思想上自由的人生，黄亦玫给了我们答案。

大自然很多的美定格在了手机里。日月星辰、轻风流云、花草树木、候虫时鸟都留在了手机里；寻访了各种无名小花，于是我拥有了一个“花花世界”；湖面水平如镜，倒映着蓝天白云、青山绿树，构成了一幅幅唯美画卷……我们不是缺少发现美的眼睛，而是缺少一种感受平凡美的心境。

通过上瑜伽课，我喜欢上了《音乐流》瑜伽，它由音乐贯穿全程，融合了瑜伽体式、呼吸韵律，整个序列连贯、流畅优美。跟随着音乐，身体不再只单纯地关注每一个体式是否精准到位，而是在欢畅的流动中，无限打开自己，寻找积压已久的内心及原始的天性，借助音乐的力量，让自己的身、心、脑，得到多重的释放和涤荡！

一日三餐有空也是要做的，虽然都是家常便饭，但是做起来得心应手，享受其中，味道也特别好，最香的是那碗打卤面，吃出了儿时的味道（人们说我是想家了，才会怀念小时候的一碗面）。

其实生活是由多方面组成的，我也有忙到烦躁的时候，也有情绪低沉的时候，也有难过到不想说一句话的时候，所有这些正面和负面的情绪才构成了一个完整又真实的你。其实不止阅读，在任何“养护自我”的片刻里，美和自由的样子，都在悄然形成。

《玫瑰的故事》结尾的一首诗是美国沃尔特·惠特曼的大路之歌（节选），我很喜欢，分享给大家。

世界在我面前

指向我想去的任何地方

从此

我不再希求幸福

我自己便是幸福

凡是我遇见的我都喜欢

一切都被接受

我完全而绝对地主持着我