成年人最顶级的生活态度:拒绝消极,主宰人生

2023-04-05  本文已影响0人  笑薇读书

生活中,你是不是常常会面临这样的困惑呢?

总是抱怨生活如此的糟糕,如此的不堪,总是被动消极地面对生活。

面对工作,谈不上特别喜欢,想换工作,又不知道做什么,反而又回到原来的生活轨迹上。

当遇到困难的时候,总是逃避困难,不敢面对问题。

总是消极地面对生活,逃避困难,不敢解决问题的人,生活会变得越来越糟糕。

当读完史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》时,我才发现人是可以避免消极被动的生活的。

01.消极被动的人 生活百般滋味

很多时候,人们面对困难时,大多都会选择逃避,从而让生活持续不断地伤害着你。

有句话叫:你怎样对待生活,生活就怎样对待你。

《跳火山的人》里的主人公乔·班克,面对工作与生活总是处在消极状态。

他每天拖着沉重的步伐去上班,怀揣着坏心情,在各种压力打击下,觉得这般生活,已无可救药。

愤懑不平,垂头丧气,以至于他感叹道,自己简直就是行尸走肉。

当乔被炒鱿鱼后,不知去向何方时,却巧遇一位古怪的亿万富翁,富翁提出一个交换条件,让乔有机会彻底摆脱这种毫无生趣的生活。

作为交换,那就是到名为瓦波尼屋的小岛上去,纵身跳入一座火山之中。

自从巧遇到富翁之后,乔的生活发生了一连串不可思议的变化,结识了他的女儿帕特里夏,展开了一段与之前相比完全不同的人生。

面对即将到来的崭新人生,乔望着繁星点点的星空,不禁感叹道:“你的生活实在是不可思议,简直无法想象。”

帕特里夏回答道:“我父亲说全世界的人几乎都在沉睡,你认识的,看到的,或是正在交谈的,其实都在睡梦中度过人生。”

真正清醒的人寥寥可数,而这些人,总会用充满惊奇的眼光来看待世界。

法国作家罗曼·罗兰说过:生活,而不为生活俘虏,做着自己的主人。

大多数人如同被生活所俘虏,日复一日地被生活牵着鼻子走,而我们,需要摆脱这样的生活。

消极悲观与积极乐观看法差异,正如同两者看到半杯水一样。

消极者看到,会抱怨“只剩半杯水”,而积极者看到,则高兴“还有半杯水”。

积极的人对未来保持着乐观的心态,而消极的人却因为悲观,而开始痛苦的恶性循环。

人性的本质是主动而非被动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利的环境。

而只有积极主动才能让生活变得更好。

02.积极主动的人 不被生活所困

美国哲学家亨利·戴维·梭罗曾说:最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。

当一个人开始主动改变的时候,不仅仅是自己,连身边的环境也随之变得美好。

史蒂芬·柯维博士在为“积极主动”做演讲时,有一位女护士分享了这样一个故事:

护士照顾着一位病人,她认为这是世界上最挑剔、最难伺候的人,她做什么病人都会觉得她不够好,不但没有一句感谢的话,还处处找茬,与她作对。

结果护士每天过得十分痛苦,被动接受着负面能量的侵袭,不自觉的就将痛苦发泄到家人身上,这让她十分的消极被动。

直到听到博士演讲的“积极主动”,博士说一个人消极是因为他完全接收了来自外界的伤害。那些伤害都是自找的,你完全可以拒绝这些痛苦。

一开始接受不了,认为是别人施加给自己的伤害,直到后来反复思考,从内心深处问自己:我真的有能力选择自己的回应方式么?

她突然发现自己其实有这个选择的权利:当自己囫囵吞枣般咽下这苦口良药,并承认是自己选择了痛苦之后,她渐渐认识到的确可以选择不痛苦。

从那一刻开始,护士觉得他像一个从获新生的犯人,有种向全世界狂呼的欲望:“我自由了!我摆脱了牢笼!不再受制于别人对待自己的方式。”

是的,人其实可以自己选择,面对生活给予痛苦时的态度。

埃莉诺·罗斯福曾说:“除非你愿意,否则没人能伤害你。”

人生就像漂泊在大海中的帆船,自己便是掌握帆船航向与命运的舵手。

当你消极地面对生活时,就如同让自己这艘船,于大海中随波逐流,最终经不住风浪的考验,被大海无情地吞噬。

当你积极地对待生活时,就如同掌握着船舵,有目标地前进,最终能够乘风破浪,逆水行舟,于奔涌的海浪中,回归平静。

后者被乐观主宰,即使在浪尖上也不忘微笑;前者是悲观的信徒,即使起一点风也会让他们胆战心惊。

03.与其被动等待 不如主动行动

与其浑浑噩噩地生活,不如对生活满怀期待。

消极被动会让你被生活所束缚,拖着疲惫的身体,越来越累;积极主动会让你对生活充满期待,充满干劲的身体,会让工作事半功倍。

如何采取主动,而不甘于被动,不至于受制于人呢?

1)讲积极的语言

思维意识决定行为和态度,仔细观察就会发现,这些都会在语言上显现出来。

消极被动的人,言语中往往会暴露出推卸责任的意图,又或者直接进行否定以逃避责任,例如:

“我就是这样做事的。”

“他们不会答应的。”

“我根本没时间做。”

“我只能这样做。”

积极主动的人,不会因一点困难而逃避责任,相反,他们会负起责任,思考如何才能更好地解决问题,比如:

“我可以选择不同的作风。”

“我可以控制自己的情绪。”

“我能选择恰当的回应。”

“我更愿意这样做。”

与其消极的给予他人言语,不如积极的面对困难。

2)改变自己的影响圈

消极被动者专注于“关注圈”,被周围的环境所影响,当事情超出自己的能力范围,却还花费精力去对待。

未曾想,外界的事情占据了自己的视野,把自己当作受害者,开始怨天尤人,不断为自己消极行为寻找外界的借口。

错误的焦点产生的消极能量,加上对力所能及之事的忽略,开始对自己造成了禁锢,影响圈开始日益缩小。

积极主动者专注于“影响圈”,专心地做着力所能及的事,,不断突破自己的影响圈,正因为他们的积极向上,使影响圈在不断扩大。

积极主动者虽然着重于自己的影响圈,但他们的关注圈依然比影响圈大,以至于在发挥影响力的同时,又能扩大关注圈。

3)做出承诺,遵守承诺

影响圈的核心是做出承诺与信守诺言的能力,言必行,行必果,这就导致对自己或别人有所承诺,然后从不食言,进而使影响圈不断成长。

承诺是成长的精髓,一旦发现有待改进的地方与需要克服的缺点时,积极者便开始自我承诺,确立目标,矢志达成,从而实现改变。

能够掌控人生的途径有两种:

一是做出承诺,并信守诺言;二是确立目标,并付诸实践。

每当做出承诺,每当信守诺言,就会让我们克服情绪的掣肘,从而获得人生的尊严。

与其消极被动等待生活的压迫,不如积极主动地面对生活的挑战。

说出改变自己的话语,专注于改变自己的行为,做出属于自己的承诺,积极的面对生活。

写在最后

现实主义作家巴尔扎克这样说:生活是一种劳动,一门手艺,要学会它就非费点劲儿不可。

我们就像在生活这片土地上开垦,当我们消极被动地对待生活,就如同站在原地,土地将长满野草,一望无际的荒凉。

而当我们积极主动地面对生活,我们将开始耕种,土地将变得肥沃,多姿多彩的生命将为之绽放。

通往生活的道路,掌握在我们自己手中,如何耕种自己的土地,由自己说了算。

积极主动起来,拿起属于自己的锄头,在那一片荒芜的土地上,开垦出属于自己的一片天地。

——END——

作者 | 将然丶一夏

编辑 | 蓓蓓

图片 | 网络(若侵权请联系删除)

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