好好生活，慢慢减脂之3月12日

今天，天晴，早上有点偷懒，但一想到下雨天都出来跑了，没下雨不出门说不过去，于是还是六点赶到放生台准备跑步，路上碰到了小李哥，还有碧文，肖大神，天气很好，但状态不是很好，只跑了六公里多。

上午找时间去练了半小时腿，K3,有点累。顺便拉伸了一下。还有个减脂训练计划，因为要开会，留待晚上。开了两个会，写了两个报告。

下午休了三八节的假，带孩子去做了骨龄测试。

饮食：

早上：叉烧包，卤蛋，小米南瓜粥。

中午：外出就餐，口味重，比较油

晚上：外出就餐，蔬菜吃吃

学习：

好几天都没好好学习了，没认真看书了，写文章了。今晚要好好学，陪着崽崽。