弃捐勿复道,努力加餐饭美食

抛个南瓜绣球豆沙包,放开嘴大胆吃

2016-01-28  本文已影响89人  味他菜谱
南瓜绣球豆沙包

方子来自:味他厨友「我月落乌啼」

蔡澜先生所说:“这个世界很无趣,我们自己要有趣”。

做个有趣的人,试试这道有趣的菜~

--用料--

南瓜泥200克、面粉300克、酵母3克、豆沙

--做法--

1.南瓜用高压锅煮熟,大约20分钟左右。用调羹刮出南瓜泥。

图片来自“味他APP”

2.加入面粉,和成光滑面团。加保鲜膜密封进行发酵,我加了一个锅盖。

图片来自“味他APP”

3.大约40分钟以后,用手指沾面粉插洞,如果小洞既不立刻回缩,也不塌陷,发酵就结束了。

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4.发酵结束,取出面团,揉成光滑的面团,整形成长条,均分成几个大小相同的剂子。

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5.取2个剂子,分别再切成两个,搓成4根等长的细条。穿插排成井字。

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6.把压在下面的四根按顺时针方向压旁边的那根。

图片来自“味他APP”

7.再把上图中压在下面的那根按逆时针方向压旁边的那根。反复数次,直到面条编到尽头。

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8.反过来,包入豆沙,捏住边沿收口。

图片来自“味他APP”

9.捏紧收口后,朝下放置在铺有湿屉布的蒸笼上。间隔一定距离,静置10分钟后,大火15分钟,关火焖3分钟以后开盖。

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10.一个漂亮的绣球,诞生了!

图片来自“味他APP”

--小贴士--

南瓜的水分各有不同,要注意看着面团的软硬程度哦!

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