97天丨选择意志力挑战

1.我要做意志力挑战：有没有什么事是你想多做一些的，或是停止拖延的，因为你知道这样做能够提高你的生活质量。

2.我不要意志力挑战：你生活中最顽固的习惯是什么？有什么是你想放弃，或者想少做一点的，因为它妨碍了你的健康、幸福甚至成功？

3.我想要意志力挑战：你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标？哪种当下的渴望最有可能分散你的注意力、诱惑你远离自己的目标？