20/21天

20/21天

第20天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？却却

2、他几岁了？ 8

3、他现在是什么状态？ 无聊

4、他有什么愿望吗？有什么有趣的可以玩

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？阿姨，没事

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？迷茫

8、这张牌和我有什么联系？最近遇到一些事，心里不太愿意接受， 有自己的想法，但因瞻前顾后，不敢决断。

其实内心有自己的想法，只是瞻前顾后，我在害怕什么？

【今日功课】自拍照片 送给自己。

早餐一杯苹果汁，一颗鸡蛋➕一个蛋白。上午红枣夹核桃。中午一两米饭，肉丸子，三块炸鱼，黄瓜，莴笋。晚餐一小块红薯，一些牛肉，豆渣青菜。饭后一两块西瓜。

20/21天

体重降了，体脂升了。应该是体脂一直未降，水分减少了。

未便。

晴热。