98我知道今天是美好的一天

DAY098每一天爱自己

我知道今天是美好的一天

我从睡梦中醒来睁眼之前的第一个念头，是对我能想到的一切致谢。洗完澡后，我会花半个小时冥想、做肯定语练习及祷告。接着运动15分钟，通常是使用弹跳床， 有时还会跟着早晨6点的有氧电视节目做运动。

然后，我准备吃早餐了。饭前我会先感谢大地之母为我提供食物，感谢食物奉献生命来滋养我。午餐前，我喜欢走到镜子面前，大声说一些肯定语，甚至我还会唱出肯定语——类似以下这样：

露易丝，你太棒了，我爱你。

今天是你一生中最美好的日子之一。

为了成就你的至善，所有事情都会化险为夷。

凡是你需要知道的，都会展示在你面前。

凡是你需要的，都会来到你身边。

在你的世界里，一切安好。

——露易丝•海