百日日更536：感恩

今天弘丹老师给我们分享的教练问题很有意思！关键词是——感恩！包含了以下四个教练问题：

1. 你最感恩的一个人/一件事是什么？

此时此刻，我最感恩的人是我先生。

2、为什么你对其充满感恩？

我们全家都阳了以后，我和孩子们的健康恢复得都很慢，先生是家里康复最快的，他承担了买菜做饭、打扫卫生、洗衣服、辅导大宝上课、带二宝玩耍的一切事务，他给我买回来一堆保健药品，叮嘱我好好吃药、吃饭，晚上帮我打好洗脚水让我泡脚……这些事情他平时也在做，但在我不舒服的时候，他让我毫无后顾之忧地休息，想睡就睡，有人依赖的感觉真好，谢谢他给我的安全感！

3. 其中最大、最深的收获是什么？

夫妻之间的相处，不一定非要时时刻刻和谐完美（当然也不可能做到）。夫妻之间日常的争吵，都是生活的调剂品，不要当真，也别往心里去，只要在关键时刻，另一半能站起来和你风雨同舟，共同承担家庭责任，对彼此来说，就是最好依靠！

4. 这会帮助你放下些什么同时又会拿起些什么？

这个认知会帮我放下一些执念，比如他总是在电脑桌前泡脚，袜子脱了就顺手扔地上，比如他用完马桶不盖盖子不消毒尿液，比如他专心打游戏的时候，我说话他总是听不到……我以前总是对他这些生活小习惯深恶痛绝，现在觉得，过日子也不需要那么一板一眼，家是每个人放松的地方，他那些习惯都是无伤大雅的行为，我要学会放下执念，放下生气的情绪，以幽默的方式吐槽他，点到为止就好，不必上纲上线的非要掰扯出对错！

5. 此刻，你会去做些什么？

此刻我想去抱抱他，跟他说声“这段时间辛苦啦，谢谢亲爱的老公”！我也要努力恢复健康，让家庭节奏早点恢复正常，让他也好好休息一下，毕竟他自从阳康以后，他一直在操劳，也需要好好休息休息了！