形而上的充实

最近生活的节奏是有点不安的充实。

那种整体是没有着落感的基调下，常常怀疑自己、否定自己，怕自己不够有趣，处理人际关系小心翼翼，怕自己选择有误，怕自己言多必失。陌生的环境、陌生的工作岗位、陌生的人群，让自己充满了逃离舒适区的不确定性、不安全感。

这样造成了自己有点社交饥渴症，仿佛想要证明自己，我其实不是这样的，我是被很多人接受和喜欢的，是被很多人需要的，我足够自信的。于是，微信聊天、微博评论、电话联系朋友、约饭、陌生的从不讲话的大群里开始主动讲话、从不发朋友圈的也开始主动发朋友圈，一天下来和八九个好朋友联络感情和谈心，和一群客户聊天，主动和一堆陌生人产生联系，这种感觉让我有点眩晕的不适，又充实又不安，稍稍不适应这样忙碌的自己。

我在反思自己最近怎么了，从生理上讲，可能多巴胺分泌的有点少，于是不能很燃，自己独处太容易产生寂寞感，不快乐。于是，强迫自己不要宅在家里，下班去听讲座、回家后学跳舞、周末去上课，强迫自己认识新朋友，主动约朋友吃饭，买了很多运动器材，设置了减肥计划表，周末还报名了徒步去爬山看梅花，希望运动的同时借此更能认识更多的人。表面上看，好像日子很丰富，可是内心依然空虚。

太想追求意义了 ，又没有明确的清晰的目标感，外在形而上的丰富不能丰富内心世界，其实意义依然无处着落。已经不是青春期了，这种时候的迷惘是会被那个朝气蓬勃、勇敢的自己嘲笑的，希望自己让内心宁静，也希望自己多笑一笑，哪怕不开心，假笑多了，也就真的开心了。

附：我的减肥极简清单，希望可以清减脂肪、轻装上阵。