【日精进6/100天】我们从来不知道我们可以改变自己的命运

【晚上好#小晴天#20200928日精进第6天】

妈妈包的粽子，可惜我不敢吃，减肥。

今天早晨的阳光普照，有点热。不过内心还是很热情。今天做了人生中一件意义非凡的事情，值得我骄傲。

【今日三只青蛙】

1、炖鸡汤

2、运动

3、电话会议

【个人成长】

阅读遇见未知的自己

AHA时刻（摘录书中打动我的一句话）

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

总结：

1、宇宙并知道你正在发散的振动频率是因为你观察到的，或是实际经历的事物，还是你记得的或是你想象的事物。它只是接受到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出回应。

最大的秘密就是，我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。

2、我们所做的，就是去和现实抗争、对现实不满、想要改变他人、y改变环境，但确实徒劳无功，反而适得其反。我们不知道一切的问题都出在自己的身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物、都会镜由心转地随之改变。（力量是在我们自己的手中）

3、所有人事物都是你的内在投射，就像镜子一样反映你的内在。不要浪费能量在那些外在的，不可抗拒的东西上。

4、身体—链接

      情绪—臣服

      思想—检视

    身份认同—觉察

冥想的重要性

（当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你）

5、21天效应，养成好习惯的开始～

【运动】

【感恩】

感谢小燕燕的配合支持

感谢小西西的支持

感谢J给我表现的机会，算是人生中的处女座咯

感谢S对我的依赖

感谢L老师的认真学习

感谢宝贝的乖巧听话

【反思】

三只青蛙没有全部完成

有点心急

拖延症

晚上宝宝放学不该给她乱买吃的，晚上不吃饭

【碎碎念】

早睡才能早起！