第7天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

这么快就到一周了！！

每日一抽

看到卡叫了一句艾玛

第7天·21天OH卡颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小薇

2、他几岁了？  25岁

3、他现在是什么状态？皮肤上有些问题，很坚强，乐观

4、他有什么愿望吗？皮肤尽快恢复

5、他有话跟你讲吗？你看到自己的皮肤问题了对吧

6、如果有，讲什么？同上

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？乐观

8、这张牌和我有什么联系？一看到就联系到自己的脸，发痘痘了好几年了，即使在发的很严重的时候，我也会对着关心我的皮肤的人笑说，会好的。我是很乐观，同时心里其实也有担忧，害怕，皮肤何时会恢复。

【今日功课】做一件对减重有作用的事情

必须运动至少半小时

每日称重

终于用上体脂称了

今日抽卡

伴侣卡抽到和昨天一样的卡，要不要这么巧！

我的特别的美来自于坚定的眼神，以及衣服带来的美，不同的衣服带来不一样的气度和感觉。

如何显示我的美，在不同场合穿着不同，既符合这个场合，又为自己增色。

今日排便

量不多，黄褐色，粘马桶

今日天气

36度以上高温，但绝大部分时间呆在空调房里，外热内冷的夏天。

今日餐饮

早餐是牛奶咖啡加蒸鸡蛋一碗葡萄吃了一天 午饭把纯蔬菜和肉里的蔬菜都吃了 晚餐是银耳绿豆百合红枣汤

今日抽卡

抽人像卡，我的胸有哪些需要没被满足？

我的胸没有被满足的需求：不想像现在这样被对待，想更自在些，更不受拘束些！

画出自己的胸

有点素描的感觉，挺好的

今日露脸

冥想过后的眼神有点纯真