《走进原生家庭，找回爱与亲密的力量》重点

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·自我养育

我们发现，所有的人都不会在成年之前就已经满足了他的发展需要。没有人的父母是完美的，他们自身有未满足的发展需要，就会影响为人父母时的行为，会不知不觉把错误信息传递给你。他们可能对孩子的发展需求知之甚少，由于无知和缺乏知识，他们通过“遗漏和履行”使你受到精神创伤。

为了填补空白，纠正你收到的任何错误信息，发现并治愈发展创伤，你可以通过自我养育完成成长。作为一位成人，教育自己的过程，应始于你内心的孩子重新联系。

·治愈你内心的孩子

在你和内心的孩子建立起牢固的联结后，你要尽可能多地记住童年时代的情形，这会使你将真实的自我分离出去。

在这个治疗过程中，责任心是非常重要的，因为它可以帮助你摆脱受害心态和依赖共生。你不能等待别人为你完成这件事。