我忍住了不联系你，但没忍住不想你

我忍住了不联系你，但没忍住不想你

到底要如何去忘记一个人呢？

这个问题我认为也算世界难题。

一个耳熟能详的答案就是:时间和新欢。

有人选择时间，有人选择新欢。但不管如何，总是不要让自己沉溺在一段逝去的感情中自怨自艾。

经常有读者在后台和我倾诉她们被分手后的心理状态，痛苦，难过，不甘心。她们说她们怎么也忘不掉前任？她们说她们爱的有多深。我承认，分手后爱的多的那一方往往最痛苦，但不仅仅是爱，更多时候是一种不甘心，更多时候她们就是执着于一个答案而已。她们一遍遍去男人那里索要答案，尽管男人已经给了答案，她们自己不相信啊。不可能？你明明是爱我的呀？于是陷入无止尽的痛苦循环当中去。

心理学上有个名词叫，未完成事件心结。

我们所有人做事情喜欢有始有终，我们开始做一件事情的时候。我们希望到最后这件事情有个终结的地方，比如谈恋爱，开始了，那么有个完美结果才是符合我们心愿的。

很多人在被分手时，不知道分手原因。于是，她们一次次去找前任，去问他们为何要和自己分手。而对于男人来说，他们很多时候是不会给你一个真实的答案，要么玩失踪，要么敷衍你。于是，你更加开始纠结，更加执着于那个答案。于是也就出现了常见的一种分手现象:一个拼命逃，一个拼命纠缠。两人都痛苦不堪。往往到这里，彼此心底以前的一些美好，也被渐渐消磨殆尽。

那个未完成事件心结，渐渐就成了被分手的那个人心中的梦靥，那个梦靥时常让她坐立不安，让她沉浸其中无法自拔。

亲爱的，如果现在你正处于那样一个状态，就需要自己给自己找一个台阶。那个台阶就是接受事实，接受你们已经分手的事实。而至此，他为什么要和你分手，他以前到底对你真心还是假意，再或者他现在对你还有没有爱，都已经变得不重要。你现在要做的就是，整理好自己，让自己尽快适应一个人的生活，然后重新开始。

前几天看一个情感节目，节目里一个女孩痛哭流涕质问男孩，为啥要删除自己的一切联系方式，即使分开了就不能再做朋友吗。男孩说，我不想再给你任何希望，那样才是真的害了你。女孩就是想不明白，她眼泪婆娑的求助主持人:当初开始的时候，我们就约定即使有一天我们分手，也要好好聚好散的啊。主持人唉了一声:傻姑娘，男女分手向来都只有好聚没有好散，哪有那么多的善始善终啊！

我深表认同。

删除对方的联系方式也并不代表就成了仇人，只是都不再在对方的生活里出现，各自管好各自，各自过好自己的生活，不再打扰，毕过去的终究是过去，就让一切糟糕都随风而去，把一切美好都留在记忆里封存起来。而分手后过于纠缠，恐怕连曾经那点美好都不复存在了。

网上看过一句话:真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

记得上一段感情结束后，彼此曾约定好不做仇人，不做最熟悉的陌生人，要做朋友。可是我发现那样对自己太残忍。多看几眼，就不想放他走。多听几句他的声音，电话就迟迟不舍得挂掉。爱情都是自私的，明明爱他，就是想拥有他啊。明知道爱而不得，为啥还要苦苦硬撑？最后，狠狠心，黑名单见！

起初，总是手贱，想知道关于他的消息。手机拿起又放下，熟悉的号码在拨出去的瞬间又挂断。字斟句酌编辑好的一段话，最后又一字一字的删掉。终于，还是抑制住自己联系他的冲动。很多时候就是如此，第一次往往很难控制，一旦第一次你克制住了，以后第二次，第三次，你再有想联系他的冲动时，往往就好控制了。想联系他只是一个闪念，而马上你就会用好多种理由说服自己:算了吧，别作贱自己。

苦熬一段时间后，终于守得云开见月明。还是那句老掉牙的话:时间可以治愈一切！

有人说，我总是忘不了前任怎么办？我老想前任怎么办？

为什么要一定忘了呢？放下不代表忘记。刚开始你可以给自己一点时间去想他，去怀念他，但不要给自己太长时间。尽可能让自己忙碌充实起来。慢慢的，你会发现，想到他的时间越来越短。有时候，突然刹那间想到他，哇，我已经好久没记起他了哎。

这就是我们老说的一句话:很多事情，很多人，就在我们念念不忘中慢慢忘记了。

是的，起初，我忍住了不联系你，但没忍住不想你。但是那又怎么样呢？

终归，我们都有自己的人生要过！