放轻松，不要喝生气汤

      昨天因为孩子的作业及任务打卡拖延和不执行，我生孩子的气。因为自责没有陪伴孩子学习和打卡，又和自己生气，于是选择了一种错误的刷短视频的方式来让自己摆脱生气情绪，然后熬夜了。

    今天一早起床去跑步的时候，还在回味着昨晚生气汤的味道，所以一开始跑步的时候，都没有和孩子陪同，而是自己先跑在前面，让孩子在后面追。跑步的过程中，孩子打电话要我等等他，我放慢脚步，但当我看到孩子在不远处慢慢悠悠的跑步而不是我想象中向我飞奔而来时，我又生气的大步向前跑。

    跑步使人身体热血却心平气和。当跑完两公里后，我觉察到了自己的情绪和思想的错误。从孩子起床开始直到现在，我对孩子都是抱怨、指责和批评，为什么妈妈明明在前面，孩子却不追上我，因为在他眼里现在的妈妈是“鬼”是“老虎”。“我不能对孩子这样”我对自己说“对孩子做不到停止抱怨和批评，话说出去才伤人，那就选择闭嘴”。想到自己昨晚纵容自己刷视频没有完成打卡，自己除了内疚之外并不觉得不妥，而孩子没打卡就恶语相向，为什么对自己这么宽容，却对孩子这么严格，身为妈妈的自己不是应该更有责任更要言传身教么？到这里时，我明悟了。孩子因为爱我，已经做得很好了。放轻松，对孩子对自己都是一种体谅。我放慢了脚步，牵上了追上来的孩子，然后一路聊天回家。

      你若爱，生活哪里都可以。睁大自己的眼睛，孩子和我都可爱。晚安！

   

昨天早起跑步
今天早起跑步