2018-11-28

觉察日记11.23~

一事件:教小女儿朗读英语。

二感受:心烦 着急 失望。

三对方的感受:伤心 挫败。

三想法:这么简单的东西怎么还记不住真是是没有学习英语的脑袋。想想大女儿是怎么学英语的，根本就没有教过，出口朗读背诵都是很快，太简单的事情。你这孩子怎么这么让人失望

四深层需求:成就感

五我的模式:陷入了应该如此的陷阱。姐姐英语学的好妹妹就应该学习好。

六做些什么:承认每一个人都是不同的，姐姐学习英语好并不代表妹妹也学习好。妹妹也有自己的优势，数学抽象思维方面相对来说更为发达。有意识地多给孩子创设学习英语的环境吧。

七生命力:亲爱的海英，你是一个接纳能力越来越强的人。