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今日运动跑步3公里，100/19！平板支撑第二天！今日早起打卡第一天今日女儿学会了骑自行车！都很开心和欣喜，今日看书沉思录，今日做了草莓布丁！很好吃！做中饭，和煲汤！

今日反思，做什么想到就去做，不要拖延，今日晚睡，明日改善！

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