2020.9.13-14自己肯定

9.13：

1.今天早上起床已经7点多了，老公有事情没法开店门。我就与孩子商量，在店门口做运动，娃同意了。

2.做月饼，因为孩子喜欢吃，邀请老二一做，他不愿，不勉强

3.老大打电话过来说我星期六去北京了，嚎啕大哭，允许接纳他的情绪。

觉察日记：线上课写我希望他如何，写到我希望对方能尊重并听我的意见，再换位时，我脑海中第一反应是我才不愿意呢，我凭什么听他的，我不喜欢被控制。这时我才发现我的控制欲是那么强，那为什么我会有那么大的控制欲？明知控制不好为何还要控制呢？这些问题该如何破解呢？

今天老二竟然开口学英语了，这可是极大的进步

9.14.

1.今天老二也是凌晨三点多醒来，他那边一有动静我就醒了（虽然昨晚我是12:00多才睡），我过去陪他睡，他不愿意继续睡时我同意。

我对他说：我要求他再睡，是希望他等我，因为我这个点还很困，我想与他一起晨练。我以后会调整时间尽量早点睡，他起床我也起床。我都为自己的心意感动到了。

2.今天下雨，我就骑电瓶车带老二去足球场，玩接球。今天接球有进步。哈哈熟能生巧。

3.与老大班主任沟通，孩子在学校情绪还不稳定，希望下周三回来住，老师说没问题，但孩子说不愿意回来，那就尊重孩子的意愿。（在与老师的沟通中也在成长）

4.给老大准备吃了晚上给带过去，愿意为孩子花时间

觉察日记：早上与陆老师接电话，陆老师说我总是否定她的建议。可是我并没有觉察到，我认为我是在与陆老师探讨，同时她的建议我不是没想过，而是我不愿意去做，我认为这学校已经很好了，管理方式环境，孩子只是需要时间去适应而已。（那么写到这儿的时候，我觉察到，这只是我的一厢情愿，如果这样我就是控制，我应该勇敢的把孩子带在学校的情绪，拿出来好好的去探讨，孩子究竟是怎么想的？我是要去问的，他要做什么样的选择，我可以尊重也可以拒绝。如果不敢面对，孩子的情绪可能会压得越来越多）。

其实陆老师老师说我的思维模式不对的时候，我有的时候都不敢与别人交谈，也有挫败感。我害怕跟别人讲多了会无意当中伤害到别人，同时也自我攻击，觉得自己咋那么不会讲话呢？情商咋那么低呢？那我担心会伤害别人的时候，我该如何去觉察呢，我又觉察不到，所以我就有的时候就不说了。也不愿给别人提建议啥的。这是我目前与人相处的一种心态，能不与别人沟通，尽量不沟通。

下午艳云问我，18号住哪？她说小静还有刘侠她们都在让我去找她们到时可以住在一起。我感受到了她的热心，她说自己在学习找温暖。实际上，我是不愿意去找别人的，因为我觉得我没有这个需求，任何事情我都可以自己安排好。不需要有太多的伴。如果她们有需要就会来找我。与她的热心相比，我感觉自己有点孤僻。不过，我还是不想与人做比较，我只想做自己想做的，也许这不是我的孤僻，而是我自己能力好，出门在外任何事情我都可以安排的很好。