回顾3月

对于3月的回顾，自己觉得有些羞愧，因为浪费了很多的时间，没有认真地行动，导致自己并没有看到明显的结果。

那先从正面来看，3月底自己重新恢复开始录小视频，有持续地写作。3月份对于心理学有一定的研究，并且梳理出了研究的方向，是关于正念疗法、叙事疗法、人本方法、认知行为方法以及积极心理学的方法。而在看这些书的过程中，自己的理念就是要能够去融合起来，所以现在差不多有了自己的思路，就是在当下保持觉知，去创造爱的场域，去体验幸福的生活。

在3月份，自己还有做的一件事情，就是有持续地参加培训，关于如何去倾听，自己有学到如何做情绪反馈，如何做简述语义，尝试与对方去做共情。并且，自己有通过实际的演练发现自己的问题，就是问题比较多，自己的节奏比较快，没有让对方去主要地讲述。

那回顾3月，自己其实是不满意的，因为浪费了很多的时间玩游戏。但是好在后面自己也觉得游戏很浪费时间，这不能给自己真正地快乐感。一开始玩游戏，是因为想要去欣赏它是怎么做的，毕竟自己还有一个理念，是可以像设计游戏一样去设计人生，让生活像游戏一样快乐。那现在自己觉得找到生活的乐趣是关键的，自己可以去设定一个个地目标，明确游戏的规则是什么，还有就是要每天给自己反馈，让自己知道目前在什么位置什么方向。

对于3月的回顾，自己觉得总的来说还是无为地往自己的目标走，但是还有一些障碍在阻碍自己，所以接下来自己也希望可以用更好的方法，让自己回到正路上。自己核心的目标，是希望可以在当下保持觉知，去创造美好的场域，去体验幸福的生活，这不只是对自己而言的，同样也是希望所有人都能够这样。

3月已经过去了，对于自己后悔的部分，只能让自己重新来看待它。因为自己在学习心理学，从认知行为的角度，自己的一个核心信念是无为，让自己自然地潜行。当然自己有自然地，但是这个过程也会自然地被诱惑往那些偏离正道的，所以接下来自己就还是要好好地调整。