减肥真的没那么难

  前几天见我同事了，我们没在一个部门上班，有好几个月都不见面了，她见我第一句话就是说，现在怎么这么瘦啊？是啥办法瘦下来的呀？我笑了笑说，就是少吃点多运动。她说，听你说的怎么那么简单啊，我们天天也跑东跑西，吃的少也不见瘦啊。近几个月很多人都问过我这个问题，我回答的多了，很多人都不信。

  自从去年三月份，下决心减肥，就从饮食上开始控制了，尽量吃不烹饪过的食物，不再是从味觉上得到满足感，而是从健康营养饱腹上来摄取食物，后来又加入了运动，这半年来，除了特殊情况除外，每天2000个跳绳从来没有间断过，外型上从逐渐走向的大妈身材到人见羡慕的苗条身材，这期间的日以继日的坚持，只有我自己知道，这也让我明白了光鲜亮丽的外表一定离不开背后的付出。

  从瘦身成功这件事上让我明白了两个道理:

  一是只要下决心做的事情就一定能做成。从小就婴儿肥的我，以前一直相信自己是喝口水就会胖的人，和好身材是无缘无分的，可就在今年从心开始改变，不愿意再将就，只要自己想要的，不想要的就直接拒绝，后来减肥真的成功，没想到会瘦到让人称赞的苗条，让我感觉到只要凭能力和耐心没有做不到的事。

  二是人生路上没有捷径。以前减肥也想过吃减肥药，买减肥产品之类的，或者是想瘦肚子就扭几下，想瘦腿就踢几下，还没做几次就想看到效果，肉不是一天长上去的，肥也不是一天减下来的，只有埋头耐着性子持续坚持少吃多动，时间久了才能看到效果。举一反三，很多事情学习，写作，练琴等等，都是没有捷径可走，就像歌词里唱的“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”所以凡事只能靠自己踏实努力的付出，才能看到心心念念的成就。