夏至小贴士

民间素有“六月的羊肉赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。

夏至是培补阳气的好时节，对于平素怕冷、手脚冰凉，或是受寒不适的人，吃羊肉可以起到以热逼寒、发汗排毒等作用。

此外，夏至还可以多喝一些姜枣茶，取姜三片、大枣三颗、红糖适量，煮沸，代茶饮，以预防过用冷气带给身体的伤害。