日常记录
5月10日 星期六 晴
【静心】30分钟
【动身】0分钟。
【成长】1.早上自我梳理过去爸爸打姐姐的一个场面
2.晚上参加艳菲组大组督导梳理。
【助人】
1.微信帮一个孕4个月朋友梳理焦虑情绪不稳的事情,1小时15分钟。
2.七步法情绪梳理微信群值班1小时
【感恩】
【发现和欣赏孩子】
【看望小我】
5月6日 星期一 阴雨
【静心】8c练习40分种
【动身】十二式 20分钟
【成长】把静修生半年总结和5月6日案例观摩写了出来。真实真诚地写出来。譬如自己的自我静观,部分心理学进度都写得很清楚:都是从懵懵懂懂到一知半解。
【助人】七步法微信群值班1小时,后看到群里其她同学也希望被反馈,又多反馈了一些。
【感恩】感恩紫娟教练和案主的呈现,感恩姐姐心疼我,感恩两个表妹送我回湖南。
【发现和欣赏孩子】昨晚上完课回来,问马仔还要再搭建吗?他说要搭建潜水艇。于是,把手机给他,他自己打开买的乐高课程,跟着课程开始搭建,我开始写案例观摩总结。
开始他邀请我“妈妈你帮我准备材料!”
我拒绝“不行,今天我要写总结”
他自己搭建起来,过了一会儿,他喊我过去,帮他找一个他说特别难找的零件。我有点恼火地问他“你材料都没准备齐,为什么就要开始呢?”他继续找说“这个零件难找”我闭上嘴。但是没动,也没过去。
过了一会儿,他又喊我“妈妈你过来帮我一下,这个我不会”
我扭头看了看,他还在继续忙活。于是说“你可以退到前面看一下,这是你自己的事情,尽量自己搞定哈,妈妈很忙,在写总结呢!”
然后继续写。我知道,他性格有点急躁,但是哪怕生气只要他还在继续探索,一般问题不大,他很少因为困难发脾气不干了!
过了一会儿,他又喊我,让我看他搭建的潜水艇的装饰,我一听,不是让我帮忙,就看了看,夸他“哇奥,这么漂亮的装饰”他心满意足继续干活,我也继续总结(锦上添花这事情我愿意做哈哈)。
后来,他的潜水艇搭建好了,我的总结还没写好,他又继续看其他搭建视频,我也没管,自己继续写,结果他又搭建了一个警察基地。
晚上睡觉前,我问“今天晚上你几次开口让妈妈帮忙,最后是谁把潜水艇搭建好的呢?”他没做声。
我问“是不是妈妈变了魔法,帮你搭建好的?”
他断然拒绝“才不是,是我自己搭建好的!”
我惊讶“什么?是你自己搭建好的?看来你自己挺能干啊,说说你是怎样搭建好的”
让他记住自己可以,只要坚持加上耐心。
睡前听静观音频,海蓝老师问“你的智慧安放在身体的哪个部位?”我说“脑子里”问他安放在哪里,他回答“我脑子进水了,安放到眼睛里”还一脸调皮的得意,估计是今天刚明白脑子进水的意思是脑子笨,想用用新词。
【看望小我】她突然变成一条像蚕一样的外壳,而且很干,脱去了所有的水份。我在想,那是现在的我的形象吗?
5月7日 星期二 雨 温度: 14-18°
【静心】8c练习40分种
【动身】十二式 60分钟 前6式早上做,后6式下午做,做完以后打嗝。
【成长】1,观摩艳平教练带领案例2个小时。写总结1个小时。
【助人】中午11:00-11:30,一个我团队的大V妈妈因为跟父母冲突,心疼难受,我用了半小时,平复了她的情绪。
【感恩】感恩孩子睡前告诉我,我是世界上最好的妈妈。
【发现和欣赏孩子】昨晚拼了潜水艇,今天还没到家,就告诉我要拼豪华游轮。我呢,就继续写今天的案例收获总结。
不过跟他约好明天不再拼了,明天得干点别的活儿。
他边去弄材料边邀请我跟他一起玩,我拒绝。他又说“你放心,我只让你帮我准备材料,我自己搭建。”
“抱歉,我要写总结”我毫不客气地回答。我还有点奇怪,明明昨天通通邀请了我一遍都被拒绝了,怎么今天还要邀请呢?
我在电脑上打字,他拿着积木自己拼。
过了一会儿,喊我“妈妈,那个绿色的大底板去哪里了?我找不到。”
我想了一下,绿色的底板是被我收拾的,所以就走过去,帮他拿了出来。他又接着拼,我接着写。
这次,他没有再喊我,自己一个人搭建。估计快一个小时的时候,我听到他在看别的视频,估计他搭建好了,但是我还没有写好。我加快了打字。等我写好总结,发到群里以后,再去看,哇奥,这个豪华游轮搭建得真好!我发自内心地欣赏他的作品。他也眉开眼笑,很快乐!
相信你自己,你真的很棒!一个人就可以搞定!
【看望小我】她表情看起来很木讷,沉默不语。靠着一堵墙坐着。
5月8日 星期三 雨 温度: 14-18°
【静心】1.淡定的自我关怀+大山+8c 60分种
2.七步法+总结 120分钟
【动身】十二式 70分钟 前11式早上做,做完后打嗝。后1式下午做。
【成长】1,观摩海燕教练带领案2个半小时。
【助人】中午11:00-11:30,一个我团队的大V妈妈因为跟父母冲突,心疼难受,我用了半小时,平复了她的情绪。
【感恩】感恩同伴的支持配合,自己把日期计算错误,同事没有在群里更正我,而是配合我,把孩子们都带到1号营。
【发现和欣赏孩子】睡前告诉妈妈,他觉得我就是世界上最好的妈妈。
【看望小我】