记忆力训练一

记忆力训练一

随着年龄的增长，慢慢发现原来人和人之间的差别真的很大，有的人天生记忆力好，理解能力强；有的人却思维缓慢，常常记不住东西。而我显然属于后者。

如果说我还有过记忆的巅峰时段，那大概仅限于学生时代了吧，自从有了家庭，有了孩子，记忆力可谓是一落千丈，现在孩子大了点，想要重新进入学习状态，却发现很多东西，读过的，甚至刻意背过的，都是转瞬即忘，让我恐慌至极。

我也看了很多说女人生了孩子记忆力就会衰退的问题。可我不甘心，不甘心就这样浑浑噩噩，就此交代一生，所以，我想试试这个记忆力训练法，希望可以有志同道合的朋友一起练习和验证。

记忆力训练一

废话不多说，第一步，具体内容如下：

记忆力训练一：

“记”  每天背诵一篇古诗词文。

方法：慢读。先集中注意力慢慢读一句，然后闭上眼重复，接着第二句，加上第一句一起重复，以此类推，直到全文完。

“忆”  晚上睡觉前闭上眼回忆每天所做的事，见到的人，说的话。

这是我在别人的文章里看到的方法，试了一下，发现集中注意力真的是一件特别困难的事，但我想坚持一下。如果你有更好的方法和建议，欢迎一起探讨。谢谢。