【20220329】今日十点感悟

1、如果你对你所做的事并不痴迷，立即停止，去找一些能让你痴迷的事情来做。

2、多思考人活着是为了什么，不要做没意义的事。

3、不要做有损健康的事。

4、劳逸结合。

5、没事的时候十一点前上床休息。

6、白天尽量不休息，中午小睡一会儿。

7、身体也喜欢有规律。

8、每周周六晚上可以放纵一次熬夜，其他时间尽量不要熬夜。

9、早上九点起床。

10、掌控生活，不要让生活控制我们。